A dán kutatók által kidolgozott „nordic” (északi) étrendről kiderült, hogy a bőr alatti zsírszövetben csökkenti olyan gének aktivitását, amelyek sajátos gyulladásos...
A nemzetközi és hazai szervezetek pár évtizede rendszeresen adnak ki táplálkozási ajánlásokat, hogy összefoglalják, és könnyebben érthetőbbé tegyék a legújabb kutatások...
Az egész évi stressz sajnos nem szüntethető meg egy nyaralás alatt. A megelőzés a kulcs. Tudja meg, mit tehet a tartós stressz okozta egészségügyi panaszok ellen!
A dohányzás nem csak a füstölő egészségét, de a környezetében élő, nem dohányzó személyekét (családtagok, barátok, ismerősök és ismeretlenek)is károsítja. A leszokás...
Az emberek többsége ülőmunkát végez, aminek megvannak a hátulütői. A mozgáshiány ugyanis számtalan betegség kialakulásának kockázatát megnöveli, többek között a...